Herramientas Somáticas — Recursos Prácticos para Terapia Corporal

APLICACIÓN CLÍNICA

Lleva la regulación del sistema nervioso al trabajo terapéutico

Integra herramientas somáticas prácticas para acompañar diferentes estados de activación y favorecer una regulación más profunda desde el cuerpo

🧭 Estimular la autoconciencia

🌊 Regulación emocional

😌 Reducción del estrés

💫 Liberar la tensión acumulada en el cuerpo

🍃 Relajación profunda

🌙 Migrañas y sueño profundo

Testimonios

Lo que dicen quienes ya las aplicaron

◆ Este producto es un best-seller

4.8

★

Excelente

(2.850 valoraciones)

Comentarios de los compradores resumidos por IA: Este material es sencillo de aplicar · excelente material para uso clínico · fácil de seguir · perfecto para el día a día · nunca vi nada igual

TODO LO QUE RECIBIRÁS

Accede al sistema completo de
regulación del sistema nervioso

Cada categoría cubre un camino del cuerpo.

🌀

Estimulación por el Movimiento

Movimiento Auténtico
Relajación Muscular Progresiva (PMR)
Temblor Somático
Flujo Gato-Vaca

🥁

Tapping y Activación Rítmica

Tambor Corporal
Secuencia de Tapping (EFT)
Toques Vibratorios con Zumbido
Respiración de Movilización
Tapping Cerebral
Tapping de los Dedos de los Pies

👁️

Estimulación de los Ojos y del Cuello

Yoga para los Ojos
Relajación Ocular Diagonal
Movilización de la Columna Cervical
Masaje Ocular
Estiramiento del Platisma
Masaje del Nervio Vago en el Cuello

🌬️

Ejercicios de Respiración

Respiración Profunda
Respiración Alternada por las Fosas Nasales
Respiración de la Abeja (Bhramari)
Soplido del León
Respiración Enfocada en el Corazón
Meditación de la Respiración

🎵

Vibración Vocal y de la Garganta

Zumbido y Tonificación
Liberación de la Lengua
Ejercicios de Deglución
Canto
Gárgaras

❄️

Exposición al Frío

Reset Frío en la Garganta
Reset de la Ducha Fría
Terapia de Contraste

🤲

Estimulación por Toque y Presión

Liberación Auricular
Puntos de Acupresión
Abrazo de la Mariposa
Masaje de la Horquilla Esternal
Cinco Posiciones de Manos Reconfortantes
Contorno Facial

🌸

Apoyo Sensorial

Aromas Calmantes
Calor Suave
Sonido y Música para la Regulación

De la mente que no se apaga al cuerpo que no se relaja, del pecho oprimido a la tensión que no abandona los hombros, siempre hay un camino correcto por donde empezar.

Quiero acceder ahora

Conoce el material por dentro

Cada ejercicio viene listo para guiar

Ficha del ejercicio: para qué sirve, qué estado regula, la duración sugerida y la posición indicada.
Lo que sucede en el cuerpo: La explicación del mecanismo con un lenguaje claro y sin tecnicismos
Paso a paso ilustrado: cada etapa con imagen, sin margen de duda a la hora de aplicar o practicar.
Orden correcto: la secuencia exacta de cada técnica, calibrada para no generar incomodidad.
Frase de conducción: qué decir (a uno mismo o a otra persona) para guiar el ejercicio de forma segura.
Cuándo usarlo: las señales del cuerpo que sirven como indicación inmediata para ese ejercicio.

Acceso inmediato y de por vida: descárgalo, imprímelo y úsalo cuando quieras.

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4 Bonos exclusivos

Bono 1

Guía de Reequilibrio

Sabrás exactamente qué ejercicio hacer en el momento adecuado, sin tener que hojear todo el material.

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Prácticas de Terapia Somática

Material introductorio con prácticas y fundamentos de la terapia somática para profundizar en el trabalho corporal.

$14.00 GRATIS

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Manual de Teoría Polivagal

Explicación clara y didáctica sobre cómo funciona el sistema nervioso y cómo aplicar el modelo polivagal en la práctica clínica.

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Atlas de los Estados

Visualización clara de los estados ventral, simpático y dorsal, lista para usar como recurso psicoeducativo.

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64 Cartas del Nervio Vago para trabajar la regulación somática
+200 Fichas Ilustradas con ejercicios listos para aplicar
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Cada práctica incluye instrucciones, mecanismo y guía de aplicación
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Preguntas frecuentes

Preguntas antes de comenzar

No. Las fichas están diseñadas para que cualquier persona pueda aplicarlas en sí misma mediante un paso a paso ilustrado de forma clara. Si trabajas con pacientes en consulta, también encontrarás la frase de conducción específica para guiar cada ejercicio de forma profesional.

La mayoría de las técnicas toman entre 2 y 10 minutos. Muchas de ellas se pueden realizar sentado, en cualquier lugar y sin necesidad de ningún tipo de material adicional.

No. La gran mayoría de los ejercicios utilizan únicamente las manos, la voz o la respiración. Muy pocos requieren algo externo, como una esterilla o una compresa fría.

Es 100% digital en formato PDF de alta definición. Lo descargas inmediatamente tras la compra, puedes imprimirlo si lo deseas y lo usas cuando lo necesites. El acceso es vitalicio y de por vida.

Cuentas con nuestra garantía incondicional de 30 días. Si sientes que el material no cumple con tus expectativas o no aporta valor a tu bienestar o práctica, nos escribes y te reembolsamos el 100% de tu dinero de forma automática.

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Cada ficha te permite encontrar una práctica concreta y aplicarla en el momento adecuado

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